Month: October 2019
BMIと適正体重をダイエットの指標として有効活用

ダイエットを行う時は、「とにかく、体重を大きく減らしたい」と意気込むものです。しかし、単純に体重を減らすだけでは、健康的な身体を維持できると...

2019年10月23日